Pinheiro Silvestre, Eucalipto Globulus e uma técnica

Coloque uma gota de óleo essencial de pinheiro silvestre na mão esquerda. Ela significa a inspiração, ou seja, aquilo que você recebe. Na mão direita coloque uma gota de óleo essencial de eucalipto globulus, este significa a expiração, aquilo que você doa.

Inale o óleo de pinho na mão esquerda, conte até 3 e expire pelo nariz, procurando concentrar apenas no aroma e na respiração. Faça isto três vezes seguidas.

Faça o mesmo com a mão direita com o óleo de eucalipto, privilegiando a expiração pela boca, isto é, inspire pelo nariz e expire pela boca, produzindo um som de alívio. Junte as duas mãos com o que sobrou dos dois óleos e faça o seguinte:

Inspire e expire normalmente três vezes, fazendo o ciclo completo. Olhos fechados. Imagine-se abraçado  amorosamente, procurando não direcionar a mente para ninguém, apenas abraço, apenas amor. Sinta-se muito amado.

Esfregue as mãos até que sinta um leve formigamento ou calor nelas, ou seja, toda a energia está concentrada em suas mãos.

Abra-as lentamente e coloque-as sobre o peito em forma de cruz – a mão esquerda sobre o lado direito e a direita sobre o lado esquerdo. Assim, suas mãos estarão cruzadas sobre o coração. O ato de cruzar os braços desta forma sobre o cardíaco equilibra as polaridades, o dar e o receber, o lado feminino e o masculino. Repita para si mesmo seu próprio nome, afirmando que você é o equilíbrio, a paz, o amor e a beleza, pois é filho da Natureza.

“Eu Sou Paz, Eu Sou Luz, Eu Sou Amor.”

Agradeça. Está feito.

Fazendo isso ritualisticamente por alguns dias, ou em momentos de dificuldade, você se sentirá mais forte e capaz de superar os desafios, emanando uma aura de paz e confiança..

.É claro que não preciso dizer que esta técnica não substitui terapias nem cuidados médicos, ela pode substituir sim seu estado de ânimo, e isto é muito bom.